自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
人生這壇美酒，積聚了多少酸甜苦辣、挫折與失敗?沒有人會無常得到一壇美酒，幸福屬于有心人…… 青春就像一杯酒 短暫的像一束流光，青澀的難以入口，卻藏著淡淡的柔，入口或清甜或濃烈，回味中有些爽冽有些苦楚，讓人欲罷不能，欲忘卻不思回還。 男人就像一杯酒 只有會品的女人，才能從濃烈的聞香中嘗出赤誠;在酸澀中喝出溫潤;從甘美中領略深埋的滄桑，從平淡的余味中覓得洶涌的激情，在余香中得到靈魂的交融……壞男人像劣酒，讓女人活的痛苦，但事后會徹底清醒;好男人，讓女人懂得幸福，寧愿一生沉醉不醒。 女人就像一杯酒（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你不能著急開瓶暢飲;你需要給她時間像酒一樣蘇醒過來;你要小心對待她的心情，如同把握侍酒的溫度;你要珍惜的品嘗，由衷的贊美;你不可以將她束之高閣不管不顧，那會嚴重發霉!女人比酒強的地方，她能長久的讓你忘掉孤獨與苦悶，而不是只求一夜宿醉。 做人就像一杯酒 你要了解自己的酒量，關鍵時刻才不會無所適從，知道該喝多少才算恰倒好處。一次醉酒讓你體驗一次酒精的威力，品嘗一次過分的痛苦，你就找準了做人的方向。 生活就像一杯酒 醉完還要繼續走。日常的一切只是經歷，誰沒有暢飲的歡樂、醉酒的痛苦?各種滋味感受過后生命便有了韌性和力量，就像葡萄藤，即便是當年的霜凍和暴雨將它全軍覆沒，到了來年，它依然可以頑強地崛起，長出新的嫩芽。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生就像一杯酒 要懂得及時行樂。放太久了，沒味道，失去了酒的清香;喝太急了，會嗆到。酒如人生，喝不到的人會煩躁無奈;看得開的人也樂得瀟灑;得來容易者，自有看山不是山的領悟;同一杯酒，每個人的感受不同，得到的結論也不同。 愛情就像一杯酒 一味的沉醉其中，清醒過來時，會分外痛苦。但沒人能夠拒絕那濃郁甘美、轟轟烈烈的味道，所以愛到濃時人自醉。好酒，如好的愛情，自帶溫暖的甜蜜味道，能夠滋養身心;差酒，如自私不堪的愛情，只圖囫圇吞棗，奔著宿醉而去，常喝得四仰八叉渾身臭氣;假酒，如違背倫理喪志良知的愛情，輕度飲用勞命傷財，大口猛灌會中毒、甚至眾叛輕離。 事業就像一杯酒 酒能醉人，但也充滿各種誘惑。為了事業，放棄愛情、放棄健康、放棄天倫之樂、放棄父母的老有所養，放棄生命中那些最重要的東西去得到的事業，必會令人變得狹隘與蒙昧，雖富猶恥。 鄉愁就像一杯酒 鄉愁如酒，幾度半醉半醒間。異鄉漂泊的孤單，滾滾紅塵中的輾轉，流蕩的靈魂在明日復明日的徘徊中，模糊了鄉愁。 友情就像一杯酒 酒以陳年佳釀為上品，一如我們的友誼。離別時，道一聲珍重……無論朋友走遍海角天涯，都是咫尺相鄰。友情的酒，是生活的甘露，唇齒之間留下了無盡的飄香，越久越珍貴。 經歷就像一杯酒 歷練越多，經驗越豐富。酒越喝越老道，一如我們的經歷，種種的坎坷與磨難讓我們積累豐富的人生經驗，沒有了年少時的魯莽，遇事多了沉穩和冷靜的思考。 時間就像一杯酒 醒醉一場空，一如人生千帆過盡，塵歸塵，土歸土，起點又回到了終點，終點卻是新的起點。 所以痛飲手中這杯酒 也就看懂了整個人生~ 一清醒，一迷醉，不知，是酒醉了我?還是我迷醉了人生? +10我喜歡
在這個時代進步非常快的社會，每個人都覺得自己的知識技能的欠缺。沒有真才實學很難在這個社會上立足，越來越強大，規范的這個社會里，對每一個人的要求自然而然的就會提高，而我們每一個為了不被社會淘汰，都在努力汲取新的能量。 別人的錢花再多，也不是自己的。做一個自己能掙錢的人，在這個過程中提高自己，完善自己。只要去做，任何時候都不晚，就怕立志而不開始。什么事情，開始了就會發展。一直停留在抱怨哀嘆中，是不可能前進的。 真希望聽見你說：沒空。 忙起來，才是對自己一生最好的交代。不要等著別人的垂愛，要學會自愛。 愛，從自己開始。 在愛自己的同時，培養一種高尚的情操，然后施愛。整天的哀嘆憂傷，也許會得到別人一時的同情，可是歸根結底的生活是靠自己去完成。你選擇什么樣的生活，就會得到生活的給予。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 充實起來的自己，會耀眼成一道光芒。這時候，笑容會情不自禁的出現在嘴角。當你忙碌起來，哪里會有時間胡思亂想。更多的時間是在學習中度過。 可以有很多種方法讓自己忙碌起來，認真工作，積極運動，熱愛閱讀，學習一項技能，去學校業余報考幾門自己感興趣的專業，健身，美食，旅行，閱讀，學習。 蛻變，是一種升華。 讓自己變得更好一些，你會發現，幸福就在手邊，觸手可及。 +10我喜歡
文/申姝婧 就像被狂風浪卷入無邊大海的被拋棄感。當開燈的時候，外面整個世界“啪”的一聲變黑，星星依舊在原來的位置微弱地發光，但仍阻止不了整個世界沉沉地跌入幽深的黑暗中，無涯，無盡。 南方的夏天天亮很早。我的屋子的窗子又向光，我總能準時地起床。此刻躺在床上，依舊是天光把淡黃色窗簾染成橘黃的時刻，讓我想起了那時的時光。 順手一把抓起昨晚被母親熱了幾次卻又早已冷掉的牛奶，一口灌下去，把空杯子放回去，嘴里留下澀澀的生牛奶味。 像每個早晨一樣，匆匆吃過五點半就已經被母親做好的早飯，帶好媽媽已裝好的便當盒，在院子里等哥哥把那輛因極度飆車而破了相的自行車推出來，就出發了。那輛車雖說重度傷殘，但還能經得起兄妹倆每天的日常出行。 “中午自己在班里吃飯，今天周五老規矩自行車留給你。”哥哥大我一個年級，教室在四層的樓梯口拐角處。說起來很近，但除了早上一起上學我并未見過他。 一進教室，就看到后門口擠得滿滿都是人，不用說，定是期中考試成績出來了。 “這大早上，能不能讓人好好瞇一會兒呀～”同桌惺忪著眼抱怨道。 我收拾好位子拿出書，看著窗外的同學們，臉上的表情各不相同。心里竟有一股沖動，竟也想擠進去看一眼。 鈴聲打響，大家匆匆回到座位上，教室里依舊有同學在小聲討論著，直到班主任拿著一打語文卷子走了進來。 “語文卷子已經分出來了，第一時間拿回班里，今天早讀我們就來分析講解一下卷子。” 卷子拿到手里，依舊是滿意的分數在紙上舞蹈，心里比以往的早晨要清澈更多。 “哇，厲害啊！又是最高分。快讓我們看看。”同桌一把搶走我的卷子。“只是這次你的作文分數比平時低很多呀，竟然還沒我的分高。這可不像你呀。” 看了一眼，確實是，沒上50分，對于這次比較容易的題目來說，這個分數是有點不盡人意了。“作文這種事情說不準呀！快好好改錯題吧！一會可能有提問呢！”我回答。 接下來便是無聊的分析講解了。前一天晚上多看了會課外書導致睡眠不足的我便倦意更濃，再看看旁邊的同桌像鴨子喝水似的，頭一點一點，即將撲倒在卷子上。我拿出今早剛從郵箱里取出的《青年文摘》便讀了起來。 “你看你們同桌倆，大早上沒精神的沒精神，看課外書的看課外書。是不是嫌我對你們太寬容了！你來讀一下作文吧！”直到聽到班主任的呵斥，我才緩過神來。這時他已經走到了我的座位旁，敲了敲桌子，表示讓我來讀作文。 “細節總是暗藏玄機…” “作文分數的下降不是沒有道理，你這篇作文最大的敗筆就在于主題的選取不合適，我平時是怎么講的呀，題干中已經給出了傾向，你就要順著他去議論，你再看看你自己寫的，這不明顯的擺著分不要嗎，心思花哪里了？全都在別的地方？要有時間多研究研究怎樣再突破高分不可以嗎？我是真拿你們沒辦法了！坐下吧”聽著他的聲音，看著他的表情，我內心有愧疚與無奈，也有一絲遺憾與可憐。 我沒有坐下，站了一節課。 下課后，我照常把試卷夾到文件夾中，好容易熬到放學。下午六點鐘，晚霞似乎和朝霞商量好了，一樣的橘紅，一樣的絢麗令人沉醉。 我騎車到王爺爺的書攤，看見他正整理著兩摞嶄新的書。“你來了，正好，這是幾本新書，你先拿回家看吧。” 王爺爺是我淘書偶然認識的，我經常來他的攤子看書買書，后來干脆我幫他整理書目，給書拍照放到網上去買。這種高科技的活他可做不來，當然想法也是我的。我每周六下午都會來這，一直到晚飯才回去。有時新書來了我忙著整理上傳，有時坐在那讀一下午書。我在的時候王爺爺總能安心的讀他的報紙。一天之內不知道他讀了幾遍了，但他總是那么認真。 “這本書我在網上看到過推薦，正好想讀呢，您就進貨來了，真是太好了。” 近八點，天還是蒙蒙亮著的，但我不能再待了，準備收拾東西回家。突然有人拍我肩膀，我被嚇了一跳。回頭一看，原來是同班的馬元。我對他唯一的印象就是一次在學校圖書館，他的借書證丟失被送回圖書館，由于借書證是高一入學剛辦的，兩年半過去憑借證件照中因軍訓被強制推的寸頭以及成長帶來的改變實在難以辨認，他又未帶學生證，我就幫他做了個證明。 “原來你有這樣一個“藏書寶庫”阿。”我只是笑了笑。他接著說：“我覺得我們不能只為了應對考試而去做一些創作的嘗試，我覺得你要堅持你的看法，寫出更有自己思想的文章。但是你知道的，班主任也是為了我們好，考試的時候還是多按照他給我們指導的思路走吧，下次一定要注意題目的傾向性！對啦，你在校刊上的作文我有看到，很有你的風格嘛，加油哦！” 心里其實別扭了一天了，聽到這話，不禁涌起莫名的感動。有時候比安慰更值得珍惜與讓人安心的就是青春里的一聲“加油”吧！ “我會的。” 回到家，還是和往常一樣，飯菜已經擺好，爸媽在等著我。一般哥哥周五晚上是不回來吃的。 我不知道是世界拋棄了我，還是我更幸運。社交恐懼與障礙一直使我處于一種尷尬的境地，我不敢嘗試，不敢過多地交流。但我覺得我是更幸運的吧，因為我有一個屬于自己的靜謐的世界。那是我的愛人，書，帶給我的。 而現在，一些珍貴的人與事，生活中平淡而美好的人，都使我更加渴望去了解他們，去表達自己。 拿著文件夾，帶好工作中證，接咖啡的時候和同事互道早安，簡短分享昨日下班后的趣事。坐到辦公桌前，有文案在等著我編輯… +10我喜歡
埔里易喘平價好的醫師員林頻尿平價好的醫師南投胸悶自律神經失調治療員林膀胱過動症推薦中醫溪湖躁鬱症推薦門診
和美睡覺一直醒自律神經失調檢測 員林憂鬱症自律神經失調檢測 彰化臆球症推薦門診鹿港膀胱過動症治療推薦醫師 彰化胸痛平價好的醫師 鹿港耳鳴自律神經失調檢測員林失眠治療推薦醫師 彰化喉嚨一直感覺有異物治療推薦醫師 溪湖胃食道逆流平價好的醫師雲林心悸恐慌中醫門診 雲林頭麻手麻腳麻治療藥物 員林恐慌症自律神經失調檢測鹿港抑鬱症推薦中醫 彰化胃脹胃痛推薦中醫 雲林腸躁症平價好的醫師
留言列表
